Harjaa hampaasi ainakin kahdesti päivässä, vähintään kaksi minuuttia kerrallaan, käytä hammaslankaa vähintään kerran päivässä, puhdista kielesi ja huuhtele suuvedellä, jotta hengityksesi säilyy raikkaana.
Hammaskiille on kehon kovin aine, mutta kehomme ei kykene korjaamaan sen vaurioita. Lue mistä tämä johtuu ja katso oppaastamme vinkit kiillevaurioiden ehkäisemiseen.